Beschreibung
Selbsthilfe bei Rückenbeschwerden
Mein neues RückenHeilbuch, richtet sich speziell an Frauen, deren Rückenbeschwerden oft ganz andere Ursachen haben, als die von Männern. Das gesamte Körpergewebe von Frauen hat einen komplett anderen Aufbau, als das von Männern. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hormonelle Schwankungen einen Einfluss auf das Bindegewebe und das Schmerzempfinden haben. Aber nicht nur Hormone wirken auf Muskeln und Faszien, auch Organsenkungen, Myome und psychische Gründe können mögliche Ursachen für Rückenschmerzen sein.
In meinem neuen, ganzheitlichen Yoga-Praxisbuch teile ich meine wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken. Im ersten Teil des Buches gehe ich auf die anatomischen Zusammenhänge ein und erläutere oft vergessene mögliche Ursachen für Rückenschmerzen bei Frauen. Im zweiten Teil zeige ich dir Übungen aus dem Yoga und der Therapie, um die Körperstruktur neu auszurichten.
Das Buch ist ab ca. 1.12.2022 lieferbar. Gerne nehmen wir Vorbestellungen entgegen und verschicken das Buch, sobald es da ist.
