Wasser und OLIVEDA
Es ist Sommer. Die Tage sind heiss. Menschen suchen die Nähe des Wassers. Sie springen in Seen und Flüsse, sitzen an Brunnen, füllen ihre Trinkflaschen auf und geniessen die...
Blog
Zurück in die 80-er?
Kürzlich las ich auf Social Media eine Frage, die mich unerwartet traf: „Wenn du dich in die 80er-Jahre zurückbeamen und dort bleiben könntest – würdest du es machen?“ Es...
Smarte Zukunft
S.M.A.R.T. Wir haben Smartphones (damit kann man so viel mehr machen, als nur telefonieren!), tragen Smartwatches (Uhren, die mit uns sprechen und unsere Schritte zählen und den Schlaf analysieren),...
Meine Liebe zu Pflanzen und OLIVEDA
Seit über 40 Jahren widme ich mein Leben der Bewegung, dem Erforschen der inneren und äusseren Haltung, der Sprache, der Gesundheit, Yoga, Faszien, Ernährung und der feinstofflichen Energie, die...
Die Zauberkraft der Sprache
Wieso Sprache Zauberkraft hat Viele von euch wissen, dass ich Sprachwissenschaften studiert habe. Und viele wissen auch, dass ich Sprache liebe. Wörter faszinieren mich. Nicht nur das, was sie...
Begegnungsräume
Die letzten Jahre haben Spuren hinterlassen. Bei den meisten von uns. Nicht nur im Denken, sondern im ganzen System. Im Atem. Im Schlaf. Im Muskeltonus. In der Fähigkeit, wirklich...
Breathwork, Prāṇāyāma & Co. – wie sinnvoll ist dieser Trend?
Atemtechniken erleben gerade einen enormen Boom. Breathwork-Angebote schiessen überall aus dem Boden, auf Social Media wird mit «transformativen» Atemerfahrungen geworben, und auch im Yogaunterricht tauchen immer häufiger intensive Prāṇāyāma-Techniken...
Sommer. Sonne. Sonnencreme.
Viele von uns haben gelernt, dass Sonne vor allem gefährlich ist. Kaum wird es warm, cremen wir uns ein. SPF 30. SPF 50. Möglichst viel, möglichst oft. Die Sonne...
Sonnenbrille – kritisch betrachtet
Viele von uns greifen ganz selbstverständlich zur Sonnenbrille. Kaum wird es hell, liegt sie schon auf der Nase – im Auto, beim Spaziergang, im Garten. Sie gehört fast so...
Empathie – die Magie der Spiegelneuronen
Kennst du das? Du betrittst einen Raum und spürst sofort, wie die Stimmung ist. Du sitzt mit einem Menschen zusammen, der ruhig, offen und präsent ist, und nach einer...
- Wir vermitteln Yogatradition zeitgemäss.
- Eine tiefgreifende Yogapraxis ist auch im urbanen Umfeld möglich.
- Um Yoga zu erfahren und zu leben, muss man nicht asketisch und zurückgezogen leben.
- Gelebte Spiritualität im Alltag ist Bewusstheit, Freude, Toleranz, Respekt und Liebe.
- Während Hatha Yoga stark von kontrollierenden, zügelnden Konzepten und Techniken beherrscht ist, ermöglicht ChiYoga einen offenen, flexiblen und authentischen Umgang mit sich und seinen Gefühlen.
- Die meisten Yoga-Stile wurden von Männern für Männer entwickelt. ChiYoga vermittelt die Geschichte des Yoga aus einem erfrischend weiblichen Blickwinkel.
- Weitere Schwerpunkte: DetoxYoga, FaszienYoga, ChangeYoga für hormonelle Balance, Kashmirischer Yoga, TantraYoga, Somatic Yoga und Prāṇāyāma.
- Unser Fokus liegt auf den physischen, mentalen, emotionalen, energetischen, spirituellen und philosophischen Ebenen des Hatha- und Tantra Yoga.