Für mich geht es im Yoga schon lange nicht mehr um Sonnengrüsse, fancy vinyasas und ausgeklügelte Atemtechniken. Es geht darum, mit beiden Beinen im Leben zu stehen – und dabei nicht den Boden unter den Füssen zu verlieren.
Yoga ist keine Show, kein perfektes Instagram Foto, sondern eine innere Haltung. In einer Welt, die uns pausenlos antreibt, brauchen wir keine coolen Armbalancen, Kopfstände und Co. sondern Menschen, die bei sich bleiben, wenn alles kippt. Menschen, die zuhören können. Die sich selbst spüren.
Unsere Zeit verlangt nicht nach mehr Leistung, sondern nach mehr Verbindung – zum eigenen Körper, zur eigenen Wahrheit und zueinander. Und Echtheit.
Wenn du Lust verspürst, dich von mir inspirieren zu lassen – für deine Yoga-Lektionen und für das Leben: ab 2026 biete ich neue Immersions in Somatic Yoga an, in denen es genau darum geht. Yoga zu leben. Sich zu spüren. In Beziehung gehen. Mir dir. Deinen Gefühlen. Deiner Körperwahrnehmung. Und miteinander.
Mehr findest du auf meiner Homepage.
