Das grösste spirituelle Wachstum geschieht meiner Erfahrung nach NICHT auf der Yogamatte oder wenn du meditierst. Es geschieht mitten in Konflikten, wenn du z.B. frustiert oder wütend bist, dich herabgesetzt und übergangen fühlst oder Angst hast und du dann merkst, dass du in dein gewohntes Handlungsmuster fällst. Wenn du dann, genau in diesem Moment merkst, dass du eine Wahl hast und anders reagieren kannst. Das ist es, was ich unter „Freiheit“ verstehe, von der im Yoga so viel die Rede ist. ♡
