Tantrische Pranayama- und Meditationspraxis – VBT 1

Entdecke die Tiefe der Tantrischen Pranayama- und Meditationspraxis im Vijñana Bhairava Tantra

Willkommen zu unserem 6-teiligen Online-Kurs, in dem wir die transformative Kraft der tantrischen Pranayama- und Meditationspraxis erforschen, wie sie im Vijñana Bhairava Tantra dargelegt wird.

Kursinhalt

Im Zentrum dieses Kurses steht der bewusste und freie Atem sowie das Aufgehen im Spürsinn. Auf dem Faden der Atmung gewoben und getragen von Achtsamkeit und Feingefühl, tauchen wir mit allen Sinnen in den Körper ein. Dabei kultivieren wir eine ausgedehnte Aufmerksamkeit, die aufhört, das, was sich zeigt, zu kommentieren oder zu beurteilen.

Achtsamkeit und Präsenz

Lerne, dem zu lauschen, was sich als sinnliches Gefühl im Körper, als Gedanke im Geist oder als Emotion im Herzen zeigt, ohne es verändern zu wollen. Durch das einfache «Sein mit dem, was ist», kann sich das Erlebte auflösen, sodass du zu deiner Natürlichkeit zurückfindest. Diese Praxis führt allmählich zu einer unmittelbaren Präsenz, in der sich Gefühle wie Frieden, Freude, Glück, Freiheit, Eins-sein oder Verbundenheit spontan und natürlich entfalten können.

Ein Weg zur Selbstentfaltung

In der entstandenen Tiefe kannst du das Wahrhaftige berühren und es sich entfalten lassen. Dieser inspirierende Workshop begleitet dich zurück zum Wesen und zur Natur des ursprünglichen Yoga.

Vorteile dieses Online-Kurses

• Bewusster und freier Atem: Lerne, wie du durch bewusste Atmung eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und Geist aufbauen kannst.
• Achtsamkeit und Feingefühl: Entwickle Achtsamkeit und Feingefühl, um den gegenwärtigen Moment vollständig zu erleben.
• Unmittelbare Präsenz: Erreiche einen Zustand der unmittelbaren Präsenz, durch das JA zu dem, was ist.
• Selbstentfaltung: Begib dich auf eine Reise zur Selbstentfaltung und finde zurück zu deiner ursprünglichen Natur und zum Wesen des Yoga.

Jetzt anmelden und die Reise beginnen

Melde dich jetzt an und erlebe, wie die tantrische Pranayama- und Meditationspraxis dein Leben transformieren kann.

Beginne deine Reise zu innerem Frieden und Selbstentfaltung noch heute. Entdecke die transformative Kraft des Vijñana Bhairava Tantra und finde zurück zu deiner wahren Natur.

Kursdatum: 1.-30.11.2025
Dauer: 6 Sessions à ca. 60 Minuten
Format: Replay
Kosten: 129.-

Melde dich jetzt an und tauche ein in die Welt des tantrischen Pranayama und der Meditation.