Breathwork Weekend – Der verbundene Atem
Der Atem ist ein wundervolles Instrument der Selbsterfahrung. Er zeigt unsere wesentlichen Lebensmuster, ist Indikator für Lebenskraft und gleichzeitig die Pforte zu tiefen Bewusstseinszuständen. Dein Atem, der seit deinem ersten Atemzug Tag für Tag unzählige Male dein Innerstes berührt, weiss, was dich wirklich bewegt. Er kennt deine Geheimnisse, deine Verletzungen, alle Freud und Leid, die in deinem Inneren verborgen sind. An diesem Wochenende erlebst du die Kraft deines Atems. du wirst Erfahrungen mit dem verbundenen Atem machen, der den Zugang in tiefe energetische Bereiche öffnet und dich die eigene Lebensenergie – wo sie fliesst und wo sie staut – intensiv wahrnehmen lässt. Auf dieser Atemreise wendest du dich deinem Atem bewusst zu. Durch achtsame und liebevolle Begleitung, unterstützt von gut abgestimmter, wohl ausgewählter und laut gespielter Musik, gehst du auf dem Weg des Atems vertrauensvoll nach innen, um lebendig, gereinigt und berührt wieder aufzutauchen.
Eine Einheit zu Atem, Stimme und Klang bereichert dieses Breathwork Weekend.
Voraussetzung
Stabiler seelischer Zustand. Im Zweifelsfall bitte vorher abklären.
Zeiten
Samstag 10.00 – 18.00
Sonntag 10.00 – 16.00
Datum
- Okt 18 - 19 2025
Preis
- CHF390.00
Ort
Referent/in
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Lucia Schmidt
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Lucia Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Eine ihrer Aufgaben und Begabungen ist es, mit Leichtigkeit, Humor und Tiefe an dieses Wissen zu erinnern, das wir alle in uns tragen und es zu beleben. Mit ihrem Wirken prägt sie entscheidend die Identität des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. Lucia Schmidt bildet Yogalehrpersonen aus, arbeitet als Gastdozentin in anderen Yogalehrausbildungen, gibt Workshops, organisiert Yoga-Ferien, produziert Musik für Yoga sowie Yoga-Übungsprogramme und schreibt Bücher.
Weitere Referent/in
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Tamara Lenherr
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Tamara Lenherr wohnt im Appenzell Ausserrhoden, ist Mama von zwei Jungs, Yogalehrerin, ausgebildete Primarlehrerin und hat einen MA in Intercultural Communication and Leadership. Ihre Yogalehrerausbildung nach den international anerkannten Standards der Yoga Alliance für Advanced Yoga Teachers (RYT 500) absolvierte sie im Stil des ChiYoga bei BodyMindSpirit Health Concepts in Zürich, wie auch ihre Pranayama Ausbildung (YA 300+ Stunden). Die Faszination am Menschen in seiner Ganzheit und ihre Suche nach dem Wesentlichen führten sie 2004 auf einer Reise durch Indien, Nepal und Neuseeland zu ihren ersten Yoga- und Meditationsstunden. Der Weg des Yoga begleitet sie seitdem durch ihren All-Tag und berührt sie immer wieder aufs Neue. Dieses Geschenk weiter geben zu dürfen, Menschen in feinere Erfahrungen ihrer selbst und der Welt zu begleiten, um Balance zu finden und Zusammenhänge zu erkennen, ist ihr ein Anliegen. Ganzheitlich zu vermitteln und die verschiedenen Ebenen unseres Seins anzusprechen und zu integrieren ist ihr wichtig. Mit Präsenz, Hingabe, Klarheit, Tiefe und viel Herz führt Tamara Lenherr ihre TeilnehmerInnen durch die Yogapraxis. Ihre Freude am Unterrichten und ihre Faszination an den Lebensweisheiten und der Philosophie die hinter und im Yoga steckt, finden besonders in den Ausbildungsmodulen Raum.
