Ich trete zurück

Ich steige aus aus den Verlockungen und Verstrickungen, die mir die mediale und virtuelle Welt vorgaukeln als Wahrheit.

Ich trete zurück.

Ich steige aus aus meinem Gedankenkarussell, aus meinen Projektionen, Interpretationen und Folgerungen, mit denen ich meine Realität, meine Wahrheit kreiere.

Ich trete zurück.

Ich weite meine Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment.

Spüre meinen Körper. Meinen Atem.

Überlasse mich ganz meinem Atem.

Sinke von meinem Kopf in mein Herz.

Folge meinem Atem, der mich begleitet an jenen Ort in mir, wo ich zu Hause bin.

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Ich wünsche uns allen die Kraft, unsere Herzen zu weiten, so dass wir den Mut und die Stärke haben, genau hinzuschauen. Weit über das hinaus, was in unserer Komfortzone liegt. So dass wir neue – und vor allem friedvolle – Wege finden, sowohl für unser ganz persönliches Leben als auch für das Zusammenleben mit allen Wesen (seien sie menschlich, tierisch oder pflanzlich), mit denen wir diese Erde bewohnen.

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