Es geht im Yoga nicht um Perfektion. Es geht darum, ganz in die Erfahrung einzutauchen. Ganz ins Erleben dessen zu gehen, was sich dir in diesem Moment eröffnet. Totale Präsenz. Achtsamkeit. Hingabe.
Geh sanft mit dir um. Übe mit viel Selbst-Mitgefühl für das, was gerade ist.
Perfektion hat noch aus niemandem einen liebevolleren, «besseren» Menschen gemacht. Achtsamkeit und Hingabe schon. Mitgefühl und Sanftheit schon.
