MUSIK-DOWNLOAD FATA MORGANA STEP & DANCE 3/4
CHF 28.00
Mein Online-Shop schliesst
vieles bleibt weiterhin für dich da
Per 31. Dezember 2025 schliesst mein Online-Shop.
Das Wesentliche bleibt für dich zugänglich:
MUSIK-DOWNLOADS
Musik-Downloads kannst du nach wie vor über meinen Shop bestellen.
MUSIK-DOWNLOAD FLOW
CHF 25.00
ZEHNsations
Kannst du über meinen Shop bestellen.
ZEHNsations
CHF 17.00
FASZIENTOOLS
Meine Myofascial Tools sind ab 2026 über folgende Adressen bestellbar:
BÜCHER
Meine Bücher findest du wie bisher in der Buchhandlung deines Vertrauens oder online.
Ein Überblick über meine bisherigen, noch erhältlichen, Veröffentlichungen:
Das RückenHeilbuch für Frauen – Ganzheitliche Übungen und Therapien für einen schmerzfreien Rücken
In diesem fundierten Gesundheitsratgeber teilt die erfahrene Yoga-Lehrerin Lucia Nirmala Schmidt ihre wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken speziell für Frauen. Rückenbeschwerden haben bei Frauen oft ganz andere Ursachen als bei Männern, wie hormonelle Veränderungen, Organsenkungen, chronische Verstopfung oder Myome. Die Autorin legt zunächst die anatomischen Zusammenhänge dar und beleuchtet oft übersehene mögliche Gründe für Rückenschmerzen.
Das HandHeilbuch
Endlich Hilfe für schmerzende Hände das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen.
FaszienYoga – Gesund und vital mit einem elastischen Bindegewebe
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Die Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt, wie man durch gezieltes Training der Faszien schmerzfrei und beweglicher wird.
Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen.
FaszienYoga – Für Schultern, Nacken und Handgelenke
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Die Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt, wie man durch gezieltes Training der Faszien schmerzfrei und beweglicher wird.
Detox Yoga – Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung
Detox ist in aller Munde. Kein Wunder, sorgt die Reinigung für Körper und Geist doch für mehr Wohlbefinden und innere Zufriedenheit. Mit ihrem effektiven 10-Tage-Programm vermittelt Yoga-Pionierin Lucia Nirmala Schmidt die Grundlagen zur Detox-Ernährung und erklärt Schritt für Schritt, wie gezielte Yogaübungen bei der Entgiftung unterstützen.
Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
In der Praxis des Yoga ist die Bewusstheit auf den Atem von zentraler Bedeutung. Er bestiMMt die Qualität jeder Übung und auch die Qualität unseres Lebens. Die Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin stellt Übungen vor, die helfen, den Atem bewusst wahrzunehmen und Klarheit und Stille zu erleben. Durch die Anleitungen auf der CD gelingt es auch Anfängern, Sorgen und Ängste loszulassen, die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem zu schwachen Stellen im Körper zu lenken, damit Heilung geschehen kann.
EINKAUF AN LIVE WORKSHOPS MIT MIR
Meine physischen Produkte (wie FaszienTools, das Vitalöl für die Lungen, die Dekomagnete, DVD’s, CDs, etc.) kannst du weiterhin bei meinen Live-Workshops & Retreats erwerben.
SHAKTI SCHMUCK-KOLLEKTION
Die Kraft der Symbole, spiritueller Schmuck mit strahlender Schönheit
Meine Shakti Schmuck-Kollektion bekommst du weiterhin auch bei Eternal Bliss.
