Yoga lehren mit den Jahreszeiten

Yoga & Jahreszeiten: Kreatives Sequencing mit den 5 Elementen und Meridianen

Fortbildung für sowohl Praktizierende und Yogalehrende, die im Einklang mit der Natur praktizieren oder lehren wollen

Du bist Yogalehrerin oder Yogalehrer – und suchst neue Inspiration für deinen Unterricht? In dieser Fortbildung lernst du, wie du deine Yogastunden kreativ und ganzheitlich gestaltest – basierend auf dem Wissen der 5 Elemente, der 12 Meridiane und dem Rhythmus der Jahreszeiten. Du erfährst, wie du energetisch stimmige Sequenzen entwickelst, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringen – und deine Teilnehmer*innen stärken, zentrieren und berühren.

Denn alles in der Natur folgt einem Rhythmus: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Ebbe und Flut. Einatmen, ausatmen. Auch unser Körper und unser Nervensystem sind Teil dieses zyklischen Geschehens. Doch im hektischen Alltag verlieren viele Menschen die Verbindung zu diesem natürlichen Fluss. Das führt zu Erschöpfung, innerer Unruhe oder einem Gefühl von Getrenntsein.

Als Yogalehrende können wir einen Raum schaffen, der wieder anbindet:
An die eigene Mitte. An die Kraft der Elemente. An die Natur. An das, was wirklich nährt.

In dieser Fortbildung erfährst du:

• wie du mit den 5 Elementen kreative, thematisch stimmige Yoga-Sequenzen entwickelst
• wie die Meridianlehre aus dem Daoismus deine Yogapraxis energetisch vertieft
• wie du Jahreszeiten und Übergänge bewusst in deinen Unterricht einbaust
• wie du energetische, emotionale und körperliche Themen sinnvoll verbindest
• wie du Yoga fließend, spürbar und lebendig unterrichtest
• wie du dein Unterrichtsjahr rhythmisch strukturieren und immer wieder neu inspirieren kannst

Du bekommst konkrete Ideen, Inspirationen und verschiedene Yoga-Flows, abgestimmt auf die 5 Elemente und jahreszeitlicher Symbolik.

Diese Fortbildung ist für dich, wenn du:

• mehr Tiefe und energetisches Wissen in deinen Unterricht integrieren möchtest
• zyklisches Denken und Unterrichten als Ressource begreifen willst
• neue Impulse suchst, um Yoga lebendig und kontextbezogen weiterzugeben
• dich von der Weisheit der Natur inspirieren lassen möchtest
• Starte in ein neues Yoga-Jahr – verbunden mit dem, was dich trägt.

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