Yoga Retreat in Mallorca 2024

In dieser Yoga-Woche stehen die Faszien (das Muskel-Bindegewebe) im Zentrum. Dabei dreht sich alles um die Frage, wie die Schulter-Nacken-Region nachhaltig gelöst und optimal ausgerichtet werden kann. Die Alltagshaltung, in der viele von uns täglich Stunden an PC, Tastatur, Maus und Smartphone verbringen, fordern mit den Jahren ihren Tribut.
Mit erprobten und hilfreichen Übungen aus der Therapie werden wir die Formbarkeit des Bindegewebes nutzen, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Neben vielen kleinen, schnellen und effektiven Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, werden Sie auch den Sofort-Effekt von entspannten Schultern und Nacken geniessen können.

Deine Unterkunft – die Finca Son Mola Vell auf Mallorca
Mallorca ist eine Insel mit zwei Jahreszeiten und mediterranem Klima. Hier kannst du sowohl in den warmen Sommermonaten als auch im milden Winter einen wirklich regenerierenden Urlaub genießen.

Genieße den Blick über das Tal von Son Macià bis hin zum nahegelegenen Meer. Lausche den Zikaden, dem Bimmeln der Schafsglöckchen, dem morgendlichen Ruf der Esel und dem Gesang der Vögel. Tauche in die Atmosphäre einer über 300 Jahre alten Finca ein, die mitten im Grünen liegt. Das Grundstück bietet viele zauberhafte Plätze, die zum Verweilen einladen. Es duftet nach Blumen und Kräutern und es herrscht eine wunderbare Ruhe, deren wohltuende Wirkung vom ersten Moment an spürbar wird.

Eine vitalisierende Woche voller Inspirationen, während der du in der Mitte deiner Kraft ankommst. Auf Wunsch kannst du Massagen oder auch Beauty-Anwendungen vor Ort hinzubuchen. Hierfür steht dir entweder ein schöner Behandlungsraum zur Verfügung, oder alternativ eine überdachte Außenplattform mit Blick in die Landschaft. Drei Esel und drei Kätzchen gehören zur Finca und freuen sich über Streicheleinheiten. Die Finca wird seit 2019 mit regenerativen Energien betrieben, die aus Solarzellen stammen. Eine solarbetriebene Sauna mit Blick über den Pool bis hin ins weite Tal komplettiert das Angebot vor Ort.

Die individuellen Zimmer unterschiedlicher Größe sind, jedes für sich, gemütlich mallorquinisch eingerichtet. Sie verfügen über ein Bad mit Dusche oder Badewanne/WC und Föhn. Ein Safe, Wasserkocher und Bademäntel runden den Komfort ab. Das Doppelzimmer mit eigenem Bad ist die Basiskategorie.