ChiYoga Wellen & Spiralen

ChiYoga ist ein fliessender, geschmeidiger Yogastil, der Bewegung, Atem und Wahrnehmung miteinander verbindet. Er wurde in den 90-er Jahren von Lucia Schmidt (Luna) kreiert.

In diesem Modul tauchen wir in die Bewegungssprache des ChiYoga ein. Die Natur bewegt sich selten in geraden Linien. Wellen, Spiralen, Schwingungen und rhythmische Bewegungen begegnen uns überall – und auch unser Körper ist nach diesen Prinzipien organisiert. Im ChiYoga greifen wir diese natürlichen Bewegungsmuster auf und lassen daraus fliessende, organische Bewegungsabläufe entstehen. Dabei geht es nicht darum, eine äussere Form möglichst perfekt einzunehmen. Wir lernen, eine Haltung von innen heraus zu beleben und mit möglichst wenig unnötiger Muskelspannung Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit miteinander zu verbinden. So zu praktizieren vermag Räume im Körper zu weiten, in die das Bewusstsein sich hineingiessen, so dass das Gefühl von Freiheit erfahren werden kann.

Themen dieses Moduls sind unter anderem:

• die grundlegenden Prinzipien des ChiYoga
• ganz viel Praxis
• Fühlen, Präsenz und Körperwahrnehmung
• Atem und die fünf Prāṇa Vāyus
• Spanda – Puls, Vibration und Schwingung
• Wellen, Spiralen und Mikrobewegungen
• Vinyāsa und das Bewusstsein für Übergänge
• Nāda und Śabda – Klang und Tönen
• R.AUM – Räume im Körper und Weite im Geist

ChiYoga – Wellen & Spiralen
24. – 26. September 2027 in Mauer bei Heidelberg

Kurszeiten 
Fr 17.00 – 20.00 Uhr
Sa 09.30 – 12.30 und 14.30 – 17.00 Uhr
So 09.30 – 12.30 und 14.00 – 17.00 Uhr