ChiYoga Immersion 50h

50 Stunden Weiterbildung in 3 Modulen

ChiYoga ist ein fliessender, geschmeidiger Yogastil, der Bewegung, Atem und Wahrnehmung miteinander verbindet. Wellen, Spiralen und organische Bewegungsabläufe bringen in Fluss, was stagniert ist. Der Körper wird beweglich und kraftvoll, der Atem frei, der Geist ruhig und klar. Aus der Verbindung einzelner Haltungen entsteht ein Flow, der äusserlich sichtbar und gleichzeitig von innen spürbar wird – Meditation in Bewegung. Doch ChiYoga ist mehr als eine bestimmte Art, sich auf der Yogamatte zu bewegen. Hinter der Praxis steht ein Verständnis vom Menschen als Teil der Natur und ihrer Rhythmen. Und eine Yogapraxis, die nicht vom Körper weg, sondern immer tiefer in die Erfahrung des eigenen Körpers und des gegenwärtigen Moments hineinführt.

In dieser 50-stündigen ChiYoga Immersion tauchen wir tief in diese Art des Praktizierens ein. Wir beschäftigen uns mit der charakteristischen Bewegungssprache des ChiYoga und mit den beiden wesentlichen Pfeilern, auf denen mein heutiges Wirken mit ChiYoga beruht: der tantrischen Weltsicht und dem Somatic Yoga sowie der Traditionellen Chinesischen Medizin mit ihren fünf Elementen, Meridianen und natürlichen Rhythmen.

Die drei Module verbinden fundiertes Hintergrundwissen mit viel eigener Erfahrung und Praxis. Du lernst nicht nur neue Übungen und Flows kennen, sondern entwickelst ein tieferes Verständnis dafür, wie Bewegung entsteht, wie du Sequenzen sinnvoll aufbaust und wie daraus ein Yogaunterricht werden kann, der lebendig, kreativ und zugleich in sich stimmig ist.

Was dich erwartet

Modul 1 · ChiYoga – Wellen & Spiralen
24.–26. September 2027

Im ersten Modul tauchen wir in die Bewegungssprache des ChiYoga ein. Die Natur bewegt sich selten in geraden Linien. Wellen, Spiralen, Schwingungen und rhythmische Bewegungen begegnen uns überall – und auch unser Körper ist nach diesen Prinzipien organisiert. Im ChiYoga greifen wir diese natürlichen Bewegungsmuster auf und lassen daraus fliessende, organische Bewegungsabläufe entstehen. Dabei geht es nicht darum, eine äussere Form möglichst perfekt einzunehmen. Wir lernen, eine Haltung von innen heraus zu beleben und mit möglichst wenig unnötiger Muskelspannung Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit miteinander zu verbinden. So entsteht nach und nach eine Bewegung, die weniger gemacht als erfahren wird.

Themen dieses Moduls sind unter anderem:

• die grundlegenden Prinzipien des ChiYoga
• ganz viel Praxis
• Fühlen, Präsenz und Körperwahrnehmung
• Atem und die fünf Prāṇa Vāyus
• Spanda – Puls, Vibration und Schwingung
• Wellen, Spiralen und Mikrobewegungen
• Vinyāsa und das Bewusstsein für Übergänge
• Nāda und Śabda – Klang und Tönen
• R.AUM – Räume im Körper und Weite im Geist

Modul 2 · Tantrische Weltsicht & Somatic Yoga
29.–31. Oktober 2027

Der erste wesentliche Pfeiler von ChiYoga ist die Verbindung von tantrischer Weltsicht und somatischer Yogapraxis. Im Somatic Yoga steht nicht die äussere Form einer Haltung im Mittelpunkt, sondern die innere Erfahrung von Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung. Der Körper wird nicht als etwas betrachtet, das korrigiert oder optimiert werden muss, sondern als lebendiges, intelligentes System mit einer feinen eigenen Wahrnehmung. Diese Haltung verbindet sich unmittelbar mit der tantrischen Weltsicht, die ChiYoga prägt. In den nondualen tantrischen Traditionen ist der Körper kein Hindernis auf dem spirituellen Weg. Die sinnliche Welt muss nicht überwunden werden. Im Gegenteil: Körper, Atem, Sinne, Gefühle und Wahrnehmung können zu einem direkten Zugang zur Erfahrung von Präsenz und Verbundenheit werden. Nicht nur was wir praktizieren, sondern vor allem wie wir praktizieren, wird damit wesentlich.

Themen dieses Moduls sind unter anderem:

• Grundlagen einer tantrischen, nondualen Weltsicht
• Körper und Sinne als Zugang zu Präsenz
• Wahrnehmung und Körperbild
• Interozeption und Propriozeption
• somatisches Bewegen und Mikrobewegungen
• Atem, Bewegung und innere Impulse
• Spanda als verkörperte Erfahrung
• Präsenz und Meditation in Bewegung
• Somatic Yoga als Grundlage für eine lebendige ChiYoga-Praxis

Modul 3 · TCM, Meridiane & Seasonal Teaching
10.–12. Dezember 2027

Der zweite wesentliche Pfeiler von ChiYoga ist das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und die Verbindung unserer Yogapraxis mit den Rhythmen der Natur. Alles in der Natur folgt einem Rhythmus: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Werden und Vergehen. Aktivität und Rückzug. Einatmen und Ausatmen. Auch wir sind Teil dieses zyklischen Geschehens. In diesem Modul beschäftigen wir uns mit den fünf Elementen und den zwölf Meridianen und damit, wie sich dieses Wissen sinnvoll und kreativ mit Yoga verbinden lässt. Du lernst, körperliche, energetische und emotionale Qualitäten einer Jahreszeit wahrzunehmen und daraus stimmige Yogasequenzen zu entwickeln. Dabei geht es nicht darum, einem festen Schema zu folgen. Vielmehr dienen die fünf Elemente, die Meridiane und die Qualitäten der Jahreszeiten als Landkarte und Inspirationsquelle für einen Unterricht, der mit dem lebt, was gerade da ist.

Themen dieses Moduls sind unter anderem:

• Grundlagen der fünf Elemente
• die zwölf Hauptmeridiane
• TCM und Yoga sinnvoll miteinander verbinden
• Jahreszeiten und ihre energetischen Qualitäten
• kreatives und thematisches Sequencing
• körperliche, emotionale und energetische Themen verbinden
• ChiYoga Flows im Rhythmus der Jahreszeiten
• das Unterrichtsjahr zyklisch gestalten

Das nimmst du mit

• ein fundiertes Verständnis der wesentlichen ChiYoga-Prinzipien
• eine differenzierte, organische Bewegungssprache mit Wellen und Spiralen
• neue Möglichkeiten, Atem, Wahrnehmung und Mikrobewegungen in deine Praxis einzubeziehen
• ein Verständnis der tantrischen Weltsicht als Grundlage einer verkörperten Yogapraxis
• Grundlagen und praktische Werkzeuge aus dem Somatic Yoga
• Wissen über die fünf Elemente und das Meridiansystem der TCM
• ein Verständnis für die energetischen Qualitäten der Jahreszeiten
• Werkzeuge für kreatives Sequencing und Seasonal Teaching
• unterschiedliche ChiYoga Flows und konkrete Inspirationen für deine eigene Praxis und deine Lehrtätigkeit
• mehr Sicherheit darin, aus Wissen, Wahrnehmung und eigener Erfahrung selbstständig stimmige Yogasequenzen zu entwickeln

ChiYoga Immersion, Mauer bei Heidelberg und Online

Kursdaten
19.09.2027 Online via Zoom
24.–26.09.2027, 29.–31.10.2027 und 10.–12.12.2027 in Mauer bei Heidelberg
TBA Online via Zoom

Kurszeiten Online
Sonntag, 19.09.27, 17.00 – 20.00 Uhr, Einführung
TBA, Q & A und Abschluss

Kurszeiten Mauer bei Heidelberg
Fr 17.00 – 20.00 Uhr
Sa 09.30 – 12.30 und 14.30 – 17.00 Uhr
So 09.30 – 12.30 und 14.00 – 17.00 Uhr

Kosten

1190.– zzgl. 19% USt.

Anzahlung: 200.– €. Die Anzahlung wird im Falle einer Stornierung vollständig einbehalten.