Blog Lucia Nirmala Schmidt

Um dem, was um uns herum und mit uns geschieht zu begegnen, braucht es eine starke Verbindung nach innen. Es braucht gleichzeitig einen wachen, klaren Blick auf das, was in der Welt geschieht. Im Bewusstsein, dass wir selten das ganze Bild im Blick haben können.

Berührungen sind nicht nur heilsam. Sie sind auch überlebenswichtig. Wenn wir als Baby nicht berührt werden, kann sich unser Gehirn nicht vollständig entwickeln und unsere Sozialkompetenz leidet. Die motorischen Fähigkeiten, das gesamte Körpergefühl und unser Immunsystem werden beeinträchtigt.

Wer hätte gedacht, dass du so einen bleibenden Eindruck hinterlassen würdest. Aber du hast es geschafft, und nicht alles, was du beschert hast, war lausig. Im Gegenteil: möge die Entschleunigung, die Vereinfachung, die Stille und Besinnung, die neuentdeckte Kreativität, der Flow und die Dankbarkeit für das Unbezahlbare anhalten.

Wir alle haben dieses Jahr vieles durchgemacht und waren auf ganz verschiedenen Ebenen ganz unterschiedlich gefordert. Auch wenn ich mehrheitlich ruhig und im Vertrauen war, fühlten sich gewisse Tage wie „im Schleudergang“ an.

Es liegt gerade ganz viel im kollektiven Feld. Viel Erwartungen, Wünsche, Sehnsüchte. Ängste. Hoffnungen. Die Weihnachtszeit ist, wie jedes Jahr, eh überladen mit Erwartungen und Sentimentalitäten. Ich weiss nicht, wie es bei dir ist. Mir ist manchmal alles zu viel!

Aus der Sicht der Quantenphysik gibt es 7 Faktoren, die deine Schwingungsfrequenz beeinflussen. Schwingung in der Quantenphysik bedeutet, dass alles Energie ist. Wir sind lebendige Wesen auf bestimmten Frequenzen. Jede Schwingung ist gleichbedeutend mit einem Gefühl.

Rückbeugen im Yoga sind Herz öffnend?? Das höre und lese ich immer wieder. So werden Yoga-Classes mit dem Fokus auf Rückbeugen angepriesen und beworben. Das Herzchakra wird stimuliert. Wir kommen ins Herz. Unser Herz wird weit. Wir öffnen uns für die Liebe. So oder ähnlich. Echt jetzt?! Was für ein Quatsch!

In diesen Tagen vor 24 Jahren, im November 1997, gründete ich Body-Mind-Spirit! Oh wow, ja es war in den 90-er Jahren. Es gab in Zürich grad mal noch eine zweite Schule für Pilates und Yoga wurde in der Tradition von Sivananda oder Iyengar unterrichtet. Ich begann 1992 Yoga zu unterrichten und da ich meine Herkunft im Tanz und Tai Chi hatte, tat ich das in einem fliessenden Stil.

Ich bekomme viel positive Rückmeldungen auf meine persönlichen Posts in dieser Zeit. Sie scheinen vielen zu helfen. Sie zu befrieden. Ich bin immer sehr persönlich und teile meine Erfahrungen und Wahrnehmungen in der Corona-Zeit ganz offen mit allen. Man läuft natürlich immer Gefahr, mit der eigenen Haltung in ein Kreuzfeuer zu geraten.

Wo und wann zensieren wir uns selbst? Um dazu zu gehören, geliebt zu werden, akzeptiert zu sein? Wo und wann sagen wir nichts, aus Angst vor bösen Worten, Streit, Ausgrenzung oder Diffamierung? Oder weil wir keine Energie oder Kraft haben. Wann stehen wir nicht zu unseren Werten, unserer Überzeugung?

Es ist wieder einer dieser Tage.
Ich frage mich, was das alles gerade soll.
Worum geht es eigentlich gerade?
Worum geht es eigentlich noch?

Am 2. April habe ich in einem Post die Geschichte der blinden Gelehrten und dem Elefanten erzählt. Jeder, der ihn an einer anderen Stelle berührt hat, beschreibt ihn anders und kommt zu einem anderen Schluss über ihn. Jetzt lass uns vorstellen, dass Covid-19 und die daraus entstandene Krise, ein Elefant sei.

In einem Zustand tiefer Verbundenheit habe ich die Bedeutung der Kundalini erfahren. Die kuṇḍalinī ist ein Symbol für die kreative Lebenskraft und Lebensfreude, die durch verschiedene Traumata, die sowohl im kollektiven als auch im individuellen Bewusstsein liegen, in die Ecke gedrängt worden und dort aus Angst, Scham und Schuld versteinert.

Angst stammt vom lateinischen „angustus“ ab. Angustus heisst „eng“. Wenn jemand in der Angst ist, wird alles in ihm eng – sein Körper, sein Herz, sein Geist. Es ist genau diese Enge, die wir heute kollektiv im Feld spüren können, wenn es um die Sichtweise und Einschätzung der momentanen Lage geht. Der Platz für Andersdenkende wird immer enger, die Anfeindungen immer heftiger.

Wenn ich mich hinein fühle, in das, was in der Gesellschaft gerade geschieht, in das, was dieses Virus bzw. alles, was drumrum kreiert wurde, aufgedeckt hat, dann ist mir eines klar: eines der grossen Heilmittel ist die Natur. Ist die Liebe zur Natur. Die Liebe zum Leben.

Ich habe mir in den letzten Tagen Gedanken gemacht darüber, wie Dünnhäutig viele zu sein scheinen und wie schnell sie getriggert werden. Wie wenig Spielraum für wirklichen Austausch da ist. Ein „Trigger“ ist der sogenannte „rote Knopf“. Der, bei dem du direkt in die Luft gehst. Es ist so: So lange dich etwas trifft, dann betrifft es dich auch. So lange du betroffen bist, hat es etwas mit dir zu tun.

Dieser fast weltweite Lock-Down wird ein Katalysator für eine Vielzahl von Menschen sein, die dadurch aufgefordert werden, klarer zu werden und sich nach Innen zu wenden. Wenn du nach einer Zeit geschaut hast, um wieder Energie zu tanken, dich zu verbinden, dich um dich selbst zu kümmern – jetzt ist ein guter Zeitpunkt.

Wir sind nicht nur Teil der Natur. Wir sind die Natur. Wir tun gut daran, uns damit zu arrangieren. „Viren wurden als Feinde deklariert und unsere Regierungen kämpfen gegen sie. Doch Viren und Bakterien haben diesen Planeten lange vor uns besiedelt. Sie sind sozusagen unsere Ahnen. Sie gehören mit zur Schöpfung.

Aufwachen bedeutet, Verantwortung zu übernehmen für das eigene Denken und dafür, was wir in diese Welt hinein geben. covid-19 verändert gerade die Welt im Sekundentakt - nichts mehr so, wie wir es bisher kannten. Es gibt mittlerweile niemanden, den diese Situation nicht betrifft.

Es ist doch so: die meisten von uns sind weder Epidemologen/innen noch Virologen/innen. Die wenigsten werden wissen, was die Kriterien für valide wissenschaftliche Studien sind oder was es für Parameter braucht, damit eine Statistik wirklich verlässlich ist. Das heisst: wir wissen schlichtweg nicht, was wirklich wahr ist von all dem, was auf uns herein prasselt.

Ich kann mich gut erinnern: zu Beginn der 90-er Jahre habe ich eine Ausbildung in Psychosomatischer Medizin gemacht. Mein Lehrer damals liess uns eine interessante Übung machen. Und zwar sollten wir eine kurze Präsentation vorbereiten, die ein Plädoyer für etwas sein sollte. Also eine Rede mit Argumenten z.B. für das Nicht-Rauchen, für eine Vegetarische Ernährung, für eine gewisse Partei, für irgendetwas, was uns am Herzen lag.

Ich fühle in den letzten Tagen eine noch nie dagewesene Müdigkeit. Wenn ich nicht schreibe oder meditiere/praktiziere, schlafe ich. Für mehr habe ich derzeit keine Kraft. Diese Langsamkeit hilft mir zu spüren, was meine nächsten Schritte sein werden. Sie hilft mir, ganz in meiner Wahrheit verwurzelt zu bleiben.

Ich weiss nicht, wie es euch geht. Mir gefällt der neu geprägte Begriff „Social Distancing“ nicht. Es hat weniger mit „gefallen“ zu tun als damit, dass ich ihn schlichtweg unpassend finde. Ich bin da vielleicht besonders sensibel, da ich Sprachwissenschaften studiert habe.

Ich wurde in den vergangenen Tagen oft gefragt, ob ich mit meinen Seminaren und Workshops jetzt online gehen werde. Von einigen Kooperationspartnern habe ich bereits Angebote bekommen und Aufforderungen, etwas zu produzieren, mit dem wir dann online gehen können.

Wir lesen täglich, wenn nicht schon fast stündlich, Schreckensbotschaften zur derzeitigen Situation, was das Corona-Virus betrifft. Ich komme aus dem staunen nicht heraus, was für eine Eigendynamik die Sache bekommt... Viele sind verunsichert, wenn nicht sogar in Angst und Panik. Wir haben Empfehlungen bekommen, was es auf einer äusseren Ebene zu tun gibt. Darum geht es in diesem Post nicht.