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SUMMARY:ChiYoga Immersion 50h
DESCRIPTION:50 Stunden Weiterbildung in 3 Modulen\nChiYoga ist ein fliessender, geschmeidiger Yogastil, der Bewegung, Atem und Wahrnehmung miteinander verbindet. Wellen, Spiralen und organische Bewegungsabläufe bringen in Fluss, was stagniert ist. Der Körper wird beweglich und kraftvoll, der Atem frei, der Geist ruhig und klar. Aus der Verbindung einzelner Haltungen entsteht ein Flow, der äusserlich sichtbar und gleichzeitig von innen spürbar wird – Meditation in Bewegung. Doch ChiYoga ist mehr als eine bestimmte Art, sich auf der Yogamatte zu bewegen. Hinter der Praxis steht ein Verständnis vom Menschen als Teil der Natur und ihrer Rhythmen. Und eine Yogapraxis, die nicht vom Körper weg, sondern immer tiefer in die Erfahrung des eigenen Körpers und des gegenwärtigen Moments hineinführt.\nIn dieser 50-stündigen ChiYoga Immersion tauchen wir tief in diese Art des Praktizierens ein. Wir beschäftigen uns mit der charakteristischen Bewegungssprache des ChiYoga und mit den beiden wesentlichen Pfeilern, auf denen mein heutiges Wirken mit ChiYoga beruht: der tantrischen Weltsicht und dem Somatic Yoga sowie der Traditionellen Chinesischen Medizin mit ihren fünf Elementen, Meridianen und natürlichen Rhythmen.\nDie drei Module verbinden fundiertes Hintergrundwissen mit viel eigener Erfahrung und Praxis. Du lernst nicht nur neue Übungen und Flows kennen, sondern entwickelst ein tieferes Verständnis dafür, wie Bewegung entsteht, wie du Sequenzen sinnvoll aufbaust und wie daraus ein Yogaunterricht werden kann, der lebendig, kreativ und zugleich in sich stimmig ist.\nWas dich erwartet\nModul 1 · ChiYoga – Wellen & Spiralen\n24.–26. September 2027\nIm ersten Modul tauchen wir in die Bewegungssprache des ChiYoga ein. Die Natur bewegt sich selten in geraden Linien. Wellen, Spiralen, Schwingungen und rhythmische Bewegungen begegnen uns überall – und auch unser Körper ist nach diesen Prinzipien organisiert. Im ChiYoga greifen wir diese natürlichen Bewegungsmuster auf und lassen daraus fliessende, organische Bewegungsabläufe entstehen. Dabei geht es nicht darum, eine äussere Form möglichst perfekt einzunehmen. Wir lernen, eine Haltung von innen heraus zu beleben und mit möglichst wenig unnötiger Muskelspannung Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit miteinander zu verbinden. So entsteht nach und nach eine Bewegung, die weniger gemacht als erfahren wird.\nThemen dieses Moduls sind unter anderem:\n\ndie grundlegenden Prinzipien des ChiYoga\nganz viel Praxis\nFühlen, Präsenz und Körperwahrnehmung\nAtem und die fünf Prāṇa Vāyus\nSpanda – Puls, Vibration und Schwingung\nWellen, Spiralen und Mikrobewegungen\nVinyāsa und das Bewusstsein für Übergänge\nNāda und Śabda – Klang und Tönen\nR.AUM – Räume im Körper und Weite im Geist\n\n \nModul 2 · Tantrische Weltsicht & Somatic Yoga\n29.–31. Oktober 2027\nDer erste wesentliche Pfeiler von ChiYoga ist die Verbindung von tantrischer Weltsicht und somatischer Yogapraxis. Im Somatic Yoga steht nicht die äussere Form einer Haltung im Mittelpunkt, sondern die innere Erfahrung von Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung. Der Körper wird nicht als etwas betrachtet, das korrigiert oder optimiert werden muss, sondern als lebendiges, intelligentes System mit einer feinen eigenen Wahrnehmung. Diese Haltung verbindet sich unmittelbar mit der tantrischen Weltsicht, die ChiYoga prägt. In den nondualen tantrischen Traditionen ist der Körper kein Hindernis auf dem spirituellen Weg. Die sinnliche Welt muss nicht überwunden werden. Im Gegenteil: Körper, Atem, Sinne, Gefühle und Wahrnehmung können zu einem direkten Zugang zur Erfahrung von Präsenz und Verbundenheit werden. Nicht nur was wir praktizieren, sondern vor allem wie wir praktizieren, wird damit wesentlich.\nThemen dieses Moduls sind unter anderem:\n\nGrundlagen einer tantrischen, nondualen Weltsicht\nKörper und Sinne als Zugang zu Präsenz\nWahrnehmung und Körperbild\nInterozeption und Propriozeption\nsomatisches Bewegen und Mikrobewegungen\nAtem, Bewegung und innere Impulse\nSpanda als verkörperte Erfahrung\nPräsenz und Meditation in Bewegung\nSomatic Yoga als Grundlage für eine lebendige ChiYoga-Praxis\n\n \nModul 3 · TCM, Meridiane & Seasonal Teaching\n10.–12. Dezember 2027\nDer zweite wesentliche Pfeiler von ChiYoga ist das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und die Verbindung unserer Yogapraxis mit den Rhythmen der Natur. Alles in der Natur folgt einem Rhythmus: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Werden und Vergehen. Aktivität und Rückzug. Einatmen und Ausatmen. Auch wir sind Teil dieses zyklischen Geschehens. In diesem Modul beschäftigen wir uns mit den fünf Elementen und den zwölf Meridianen und damit, wie sich dieses Wissen sinnvoll und kreativ mit Yoga verbinden lässt. Du lernst, körperliche, energetische und emotionale Qualitäten einer Jahreszeit wahrzunehmen und daraus stimmige Yogasequenzen zu entwickeln. Dabei geht es nicht darum, einem festen Schema zu folgen. Vielmehr dienen die fünf Elemente, die Meridiane und die Qualitäten der Jahreszeiten als Landkarte und Inspirationsquelle für einen Unterricht, der mit dem lebt, was gerade da ist.\nThemen dieses Moduls sind unter anderem:\n\nGrundlagen der fünf Elemente\ndie zwölf Hauptmeridiane\nTCM und Yoga sinnvoll miteinander verbinden\nJahreszeiten und ihre energetischen Qualitäten\nkreatives und thematisches Sequencing\nkörperliche, emotionale und energetische Themen verbinden\nChiYoga Flows im Rhythmus der Jahreszeiten\ndas Unterrichtsjahr zyklisch gestalten\n\n \nDas nimmst du mit\n\nein fundiertes Verständnis der wesentlichen ChiYoga-Prinzipien\neine differenzierte, organische Bewegungssprache mit Wellen und Spiralen\nneue Möglichkeiten, Atem, Wahrnehmung und Mikrobewegungen in deine Praxis einzubeziehen\nein Verständnis der tantrischen Weltsicht als Grundlage einer verkörperten Yogapraxis\nGrundlagen und praktische Werkzeuge aus dem Somatic Yoga\nWissen über die fünf Elemente und das Meridiansystem der TCM\nein Verständnis für die energetischen Qualitäten der Jahreszeiten\nWerkzeuge für kreatives Sequencing und Seasonal Teaching\nunterschiedliche ChiYoga Flows und konkrete Inspirationen für deine eigene Praxis und deine Lehrtätigkeit\nmehr Sicherheit darin, aus Wissen, Wahrnehmung und eigener Erfahrung selbstständig stimmige Yogasequenzen zu entwickeln\n\n \nChiYoga Immersion, Mauer bei Heidelberg und Online\nKursdaten\n19.09.2027 Online via Zoom\n24.–26.09.2027, 29.–31.10.2027 und 10.–12.12.2027 in Mauer bei Heidelberg\nTBA Online via Zoom\nKurszeiten Online\nSonntag, 19.09.27, 17.00 – 20.00 Uhr, Einführung\nTBA, Q & A und Abschluss\nKurszeiten Mauer bei Heidelberg\nFr 17.00 – 20.00 Uhr\nSa 09.30 – 12.30 und 14.30 – 17.00 Uhr\nSo 09.30 – 12.30 und 14.00 – 17.00 Uhr\n \nKosten\n1190.– zzgl. 19% USt.\nAnzahlung: 200.– €. Die Anzahlung wird im Falle einer Stornierung vollständig einbehalten.\n
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ORGANIZER;CN=Lucia Schmidt:MAILTO:
CATEGORIES:ChiYoga,Immersions,Live Yoga Workshops
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