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SUMMARY:Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
DESCRIPTION:Yoga & Jahreszeiten: Kreatives Sequencing mit den 5 Elementen und Meridianen\n\nFortbildung für sowohl Praktizierende und Yogalehrende, die im Einklang mit der Natur praktizieren oder lehren wollen\nDu bist Yogalehrerin oder Yogalehrer – und suchst neue Inspiration für deinen Unterricht? In dieser Fortbildung lernst du, wie du deine Yogastunden kreativ und ganzheitlich gestaltest – basierend auf dem Wissen der 5 Elemente, der 12 Meridiane und dem Rhythmus der Jahreszeiten. Du erfährst, wie du energetisch stimmige Sequenzen entwickelst, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringen – und deine Teilnehmer*innen stärken, zentrieren und berühren.\nDenn alles in der Natur folgt einem Rhythmus: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Ebbe und Flut. Einatmen, ausatmen. Auch unser Körper und unser Nervensystem sind Teil dieses zyklischen Geschehens. Doch im hektischen Alltag verlieren viele Menschen die Verbindung zu diesem natürlichen Fluss. Das führt zu Erschöpfung, innerer Unruhe oder einem Gefühl von Getrenntsein.\nAls Yogalehrende können wir einen Raum schaffen, der wieder anbindet:\nAn die eigene Mitte. An die Kraft der Elemente. An die Natur. An das, was wirklich nährt.\nIn dieser Fortbildung erfährst du:\n\nwie du mit den 5 Elementen kreative, thematisch stimmige Yoga-Sequenzen entwickelst\nwie die Meridianlehre aus dem Daoismus deine Yogapraxis energetisch vertieft\nwie du Jahreszeiten und Übergänge bewusst in deinen Unterricht einbaust\nwie du energetische, emotionale und körperliche Themen sinnvoll verbindest\nwie du Yoga fließend, spürbar und lebendig unterrichtest\nwie du dein Unterrichtsjahr rhythmisch strukturieren und immer wieder neu inspirieren kannst\n\nDu bekommst konkrete Ideen, Inspirationen und verschiedene Yoga-Flows, abgestimmt auf die 5 Elemente und jahreszeitlicher Symbolik.\nDiese Fortbildung ist für dich, wenn du:\n\nmehr Tiefe und energetisches Wissen in deinen Unterricht integrieren möchtest\nzyklisches Denken und Unterrichten als Ressource begreifen willst\nneue Impulse suchst, um Yoga lebendig und kontextbezogen weiterzugeben\ndich von der Weisheit der Natur inspirieren lassen möchtest\n\nZeiten:\n\nFreitag 10.00 – 17.00 Uhr\nSamstag 10.00 – 17.00 Uhr\nSonntag 09.00 – 16.00 Uhr\n
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