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SUMMARY:FaszienYoga – Frontal- und Rückenlinien
DESCRIPTION:An diesem Workshop setzen wir das erfahrene Wissen des Basiskurses FaszienYoga 1 konkret um, wenn es darum geht, Yoga-asana gezielt vorzubereiten und zu vereinfachen. Im Fokus stehen dabei die myofaszialen Leitbahnen der Vorderseite des Körpers, die oberflächliche Frontallinie, sowie diejenige der Rückseite des Körpers, die oberflächliche Rückenlinie. Verschiedene Übungen für die oberflächliche Frontallinie werden den Körper geschmeidig machen und Räume öffnen, so dass sowohl der Druck in der Lendenwirbelsäule wie auch die Festigkeit in der Brustwirbelsäule einer grösseren Freiheit und Leichtigkeit in Rückbeugen, wie z.b. der Kobra oder dem Bogen Platz macht. Ähnliche Erfahrungen werden wir in Vorbeugen machen, wenn die oberflächliche Rückenlinie entsprechend mobilisiert wird. Du bekommst an diesem Workshop viele Impulse für die eigene Yogapraxis. \n Produkte Partner:\n\nKursinhalt\n\nMyofasziale Meridiane nach T. Myers \nprimäre Verkürzungen vs. sekundäre Verspannungen \noberflächliche Frontallinie \nPraxis für Rückbeugen, wie dhanurasana \noberflächliche Rückenlinie \nPraxis für Vorbeugen, wie pascimottanasana \nDidaktik / Methodik \nStundengestaltung  \n\nVoraussetzungen\n– Teilnahme an einem Basiskurs in FaszienYoga von mind. 2 Tagen.\n– Lehr- bzw. Praxiserfahrung\nKosten\nIn den Kosten ist folgendes inbegriffen: Schulung und Teilnahmebestätigung.\nKurszeiten\n10.00 – 18.00 Uhr\n
URL:https://body-mind-spirit.ch/kalender/faszienyoga_frontallinie_rueckenlinie/
ORGANIZER;CN=Lucia Schmidt:MAILTO:
CATEGORIES:FaszienYoga,Online Yoga Workshops
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