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SUMMARY:SomaticYoga: Das Herz
DESCRIPTION:Anatomie spüren – Resonanz verkörpern – Intelligenz entfalten\nDas Herz ist mehr als ein Muskel. Mehr als ein Taktgeber. Mehr als ein Pumpwerk. Es ist ein wahrnehmendes Organ – voller Intelligenz, Rhythmus und Gefühl.\nIn diesem 3-stündigen Somatic-Yoga-Workshop tauchst du tief ein in das lebendige Herz:Wir verbinden verkörperte Achtsamkeit, sanfte Bewegung und anatomisches Wissen zu einer Praxis, die dich zurückführt in dein Spüren – und in die Verbindung mit deinem inneren Zentrum.\nDu brauchst keine Yogamatte, keine Vorkenntnisse – nur dich, dein Herz und ein bisschen Neugier.\nWas dich erwartet:\n– achtsame Spiral-Bewegungen für Brustraum und Herzfeld– regulierende Atmung und somatische Mikropraktiken– anatomisches Wissen verständlich, berührend und praxisnah vermittelt– Übungen für Herzverbindung und innere Ausrichtung– Inspirationen für den Alltag – auch am Schreibtisch, in der Pause oder im Gespräch\n\nFür wen ist dieser Workshop?\n\n\n\n– Für Menschen, die ihr Herz nicht nur fühlen, sondern auch neu entdecken wollen– Für alle, die sich für Herzintelligenz, Embodiment, Faszien & Atem, somatische Heilung und emotionale Regulation interessieren– Für Yogalehrende und -übende sowie Bewegungspädagoginnen, die tiefer ins Herzfeld eintauchen möchten– Für dich – wenn du spürst, dass dein Herz mehr kann, als nur schlagen\n\n\n\n„Das Herz ist kein Werkzeug.Es ist die spiralförmige Mitte eines fühlenden Universums.“\nReplay-Zeitraum: 01. – 30.12.2026\n\nDauer: ca. 2.5-3 Std.\nFormat: Replay für 1 Monat\nKosten: 65.-\n
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